Creșterea numărului de ore de soare necesită protecția corectă împotriva razelor UV
17.06.2026 | de Krebsliga Schweiz
Timp de lectură: 2 minute
Drepturi imagine: Krebsliga Schweiz
17.06.2026, Între iunie și iulie se înregistrează cele mai multe ore de soare în Elveția. Cu atât mai important este să ne protejăm eficient pielea de radiațiile UV. Crema de soare este a treia măsură de protecție - mai eficiente sunt umbra și hainele.
În iunie, de regulă, nu numai temperaturile cresc, ci și numărul de ore de soare. Datele de la Meteo Elveția arată că astăzi în majoritatea regiunilor din Elveția se măsoară mai multe ore de soare decât în ultimele decenii. Mai multe ore de soare înseamnă că radiațiile UV ajung neîngrădite la suprafața Pământului pentru o perioadă mai lungă de timp. Cu atât mai important este să ne protejăm eficient pielea de razele UV.
Daunele cauzate de razele UV asupra pielii se acumulează de-a lungul anilor și nu pot fi inversate. În Elveția, rata cancerului de piele este mai mare decât în multe alte țări. În fiecare an, 1900 de bărbați și 1600 de femei primesc diagnosticul de melanom, în total 3500 de persoane în Elveția. «Protecția solară este importantă: cine își protejează corect pielea poate reduce riscul de cancer de piele», spune Joëlle Jufer, specialist în prevenție la Liga Contra Cancerului din Elveția.
Cum ne putem bucura de soare și în același timp să ne protejăm pielea? Cel mai bine este să căutăm umbra între orele 11 și 15, când radiațiile UV sunt cele mai puternice. Umbra este cea mai bună protecție solară. Pe locul al doilea se află îmbrăcămintea. «Zonele corpului acoperite cu haine rămân protejate constant pe tot parcursul zilei. O bună protecție oferă un tricou care acoperă umerii, o pălărie cu margine largă care protejează fruntea, nasul, urechile și ceafa, precum și ochelari de soare. Pentru copiii mici, recomandăm îmbrăcăminte cu protecție UV», explică Joëlle Jufer. În ceea ce privește cremele de soare: se aplică generos pe zonele corpului neacoperite și se folosește un produs cu factor de protecție solară (FPS) de minimum 30 și marcaj UVA.
Cele mai importante sfaturi pentru protecția solară
Cu aceste trei sfaturi vă protejați cel mai eficient:
1. Umbra este cea mai bună protecție solară - evitați expunerea directă la soare între orele 11 și 15.
2. Purtați haine, pălării și ochelari de soare - acestea protejează pielea mai bine decât crema de soare.
3. Aplicați regulat și suficient produse de protecție solară - cu minimum FPS 30 și marcaj UVA.
Notă editorială: Drepturile asupra imaginilor aparțin editorului respectiv. Drepturi imagine: Krebsliga Schweiz
Concluzie pentru acest articol: Creșterea numărului de ore de soare necesită protecția corectă împotriva razelor UV
Krebsliga Schweiz
Krebsliga este o organizație națională non-profit care luptă împotriva cancerului și sprijină persoanele afectate și rudele acestora. Este organizată ca o federație și este neutră din punct de vedere confesional și politic. Krebsliga este compusă din 18 ligi cantonale și regionale, precum și din organizația națională, Krebsliga Elveția.
Cancerul: astăzi boala nu mai pare atât de amenințătoare cum părea în urmă cu zece ani. Posibilitățile de tratament devin din ce în ce mai bune, iar speranța crește. Persoanele afectate își iau destinul în propriile mâini, iar eficacitatea prevenției împotriva cancerului este incontestabilă.
Pentru o lume în care mai puțini oameni se îmbolnăvesc de cancer. Acest lucru este posibil dacă oamenii adoptă un stil de viață sănătos cu alimentație echilibrată și mișcare regulată.
Pentru o lume în care mai puțini oameni suferă de pe urma efectelor cancerului. Acest lucru este posibil: astăzi durerea și suferința fizică pot fi influențate.
Pentru o lume în care persoanele afectate și rudele lor primesc sprijin și ajutor în toate fazele bolii și în moarte.
Notă: Textul „Despre noi” provine din surse publice sau din profilul companiei de pe HELP.ch.
Sursă: Krebsliga Schweiz, comunicat de presă
Articolul original publicat pe: Zunehmende Sonnenstunden erfordern richtigen UV-Schutz